Dein Kopfkissen regelmäßig zu waschen, ist ein Muss. Viele wissen es nicht, doch Nacht für Nacht sammeln sich in Deinem Federkissen Allergene, Bakterien und organische Rückstände wie abgestorbene Hautschüppchen. In großen Mengen stören sie Deinen Schlaf und gefährden die Lebensqualität und Gesundheit empfindlicher Menschen. Allergien, Schlafstörungen oder Müdigkeit am Tag können Zeichen mangelnder Kissenhygiene sein. Regelmäßiges Waschen beugt dem wirksam vor. Worauf wartest Du also? Schluss mit dem Aufschieben, jetzt geht’s ans Waschen! Wir erklären Dir alles.
DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE
- Schüttle und klopfe Dein Kissen vor dem Waschen aus.
- Wasche das Federkissen in einer Maschine mit großer Trommel bei 40 °C oder 60 °C mit mildem Waschmittel und Tennisbällen, um die Federn zu schonen.
- Trockne Dein Kissen an der Luft oder im Trockner. Es muss vollständig trocken sein, bevor Du es benutzt.
Warum ist es so wichtig, Dein Kissen zu waschen?
Waschen sorgt für ein sauberes Kissen mit zartem Waschmittelduft. Wie das tägliche Lüften Deines Schlafzimmers entfernt es auch Restfeuchtigkeit. Sammelt sich diese an, schafft sie in Deinem Kissen ideale Bedingungen, in denen sich Bakterien und Allergene vermehren. Dein Kissen von Hand oder in der Maschine zu waschen, ist deshalb entscheidend für ein gesundes Schlafumfeld. Dazu kommt die tägliche Pflege: Öffne einfach 10 bis 15 Minuten die Fenster, um die Luft zu erneuern.
So bleibst Du von Juckreiz und Niesen durch Milben verschont und verlängerst die Lebensdauer Deines Kissens. Es bleibt bequem und weich wie am ersten Tag. Eine kleine Hygienemaßnahme mit großer Wirkung für Dein gemütliches Bett! Wasch Dein Kissen also sorgfältig und vor allem regelmäßig (idealerweise alle 1–2 Monate).
💡 Schon gewusst?
Ein im Juni 2023 veröffentlichter Bericht zeigt, dass sich auf einem Kissenbezug in einer Woche über 3 Millionen Bakterien ansammeln, 17.000-mal mehr als auf einer Toilettenbrille. Da verzieht man das Gesicht ... 😵
Schritt 1: Das Federkissen auf die Wäsche vorbereiten
- Lies das Pflegeetikett des Kissens, um die Hinweise des Herstellers zu prüfen. Vergewissere Dich, dass das Kissen maschinenwaschbar ist. Federkissen wirken empfindlich, vertragen aber die Maschinenwäsche bis 60 °C und sogar den Trockner meist sehr gut.
- Schüttle das Kissen aus, um Staub und Schmutz zu entfernen. Wenn möglich, lüfte Dein Kissen am Fenster und klopfe es vorher aus, damit Staub und Milben herausfallen.
- Ist Dein Kissen sehr schmutzig, kannst Du es etwa 15 Minuten in lauwarmem Wasser mit etwas mildem Waschmittel einweichen und so den Schmutz lösen. Du kannst auch Natron auf das Kissen streuen, damit es Feuchtigkeit aufnimmt. Du kannst das Natron vor dem Waschen entfernen oder darauf lassen, denn Natron schäumt und verstärkt die Wirkung des Waschmittels.
Schritt 2: Das Federkissen in der Maschine waschen
- Nutze eine Waschmaschine mit großem Fassungsvermögen, damit sich das Kissen beim Waschen frei bewegen kann. Fasst Deine Maschine weniger als 6–7 kg, wasch Dein Kissen lieber im Waschsalon.
- Wähle an der Waschmaschine ein lauwarmes Programm oder höchstens 60 °C.
- Nimm ein mildes Waschmittel ohne Bleichmittel, um die Federn zu schonen. Ist Dein Kissen eher schmutzig, empfehlen sich zusätzlich ein bis zwei Esslöffel Natron. Es schäumt, desinfiziert und neutralisiert vor allem Gerüche.
- Gib ein paar saubere Tennisbälle oder Trocknerbälle in die Maschine. Sie lockern die Federn beim Waschen auf. Indem die Bälle gegen das Kissen schlagen, verhindern sie, dass die Federn verkleben. So behält Dein Kissen seine ursprüngliche Bauschkraft.
- Wasche das Kissen allein oder mit ähnlichen Bettwaren, damit die Maschine nicht aus dem Gleichgewicht gerät. Ein nasses Kissen wird nämlich ziemlich schwer. Gibst Du weiße Wäsche dazu, etwa Kissenbezüge, weiße Baumwoll-T-Shirts oder Ähnliches, wird das Kissen besser abgefedert.
Schritt 3: Das Federkissen richtig trocknen
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Achte darauf, dass das Kissen gut ausgespült ist, und starte bei Bedarf einen zusätzlichen Spülgang. Waschmittelreste können das Kissen auf Dauer beschädigen oder Bakterien begünstigen.
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Trockne das Kissen im Freien, wenn möglich an einem sonnigen Tag. Setze es aber keiner direkten Sonne aus, denn das kann die Federn beschädigen. Alternativ nutzt Du einen Trockner bei niedriger Temperatur mit Trocknerbällen, damit die Federn wieder in Form kommen. Wir empfehlen mehrere kurze Trockengänge statt eines langen. Schüttle das Kissen zwischendurch auf, damit sich die Federn gleichmäßig verteilen, und prüfe vorher, ob es trocknergeeignet ist.
- Achte darauf, dass das Kissen vollständig trocken ist, bevor Du es in einen sauberen Kissenbezug steckst. Stehende Feuchtigkeit begünstigt Bakterien und Flecken auf Deinem Kissen und auf Deiner Matratze.
