Hast Du schon einmal daran gedacht, Deine Matratze zu wenden? Diese einfache Gewohnheit wird oft vernachlässigt. Dabei kann sie viel für Deine Schlafqualität und die Lebensdauer Deiner Matratze bewirken. In diesem Artikel erklären wir, warum das Wenden wichtig ist, wann Du es tun solltest und wie es richtig geht.
DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE
- Regelmäßiges Wenden sorgt für eine hygienischere Schlafumgebung, weil Allergene und Schmutz sich nicht festsetzen.
- Es erhält den Komfort Deiner Matratze, weil sich die Belastung besser verteilt und Dein Körper optimal gestützt bleibt.
Warum solltest Du Deine Matratze wenden?
Wenn es um die Pflege der Matratze geht, kann regelmäßiges Wenden viel bewirken: für Komfort, Hygiene und die Lebensdauer der Matratze selbst.
Hygiene
Durch das Wenden verteilen sich Feuchtigkeit und Bakterien, die sich mit der Zeit ansammeln, gleichmäßiger. Das senkt das Risiko für Allergien und Hautprobleme und sorgt für ein gesünderes Bett.
Anti-Milben-Matratze: So findest Du die richtige
Matratzen aus Schaumstoff brauchen Zeit zum Auslüften, damit Feuchtigkeit und Wärme entweichen können. Beim Wenden können die zuvor belasteten Bereiche durchlüften.
💡 Schon gewusst?
Eine Matratze kann Tausende Milben enthalten, dazu Bakterien, die Allergien und Hautinfektionen auslösen. Deshalb ist es wichtig, Deine Matratze regelmäßig zu reinigen und zu pflegen, um eine gute Hygiene zu bewahren.
Komfort
Wendest Du Deine Matratze regelmäßig, vermeidest Du Kuhlen, die sich mit der Zeit bilden können. Denn im Schlaf liegst Du meist in derselben Position. Das kann die Matratze vorzeitig abnutzen. Durch das Wenden verteilt sich Dein Körpergewicht besser auf der Matratze. So wirst Du im Schlaf gut gestützt, Deine Muskeln entspannen sich besser und Dein Schlaf wird erholsamer.
Lebensdauer der Matratze
Regelmäßiges Wenden kann nachweislich die Lebensdauer Deiner Matratze verlängern. Die Belastung verteilt sich gleichmäßig. So verhinderst Du vorzeitiges Absacken und Deine Matratze behält ihre Qualität länger.
Wie oft solltest Du Deine Matratze austauschen?
Wann solltest Du Deine Matratze wenden?
Wir empfehlen Dir, Deine Matratze etwa alle drei bis sechs Monate zu wenden. Wie oft genau, hängt aber vom Matratzentyp ab. Als Orientierung kannst Du Dich an den Jahreszeiten richten und sie 4-mal im Jahr wenden.
Die Federkernmatratzen sollten häufiger gewendet werden als eine Memory-Schaum-Matratze oder eine Latexmatratze. Bemerkst Du Gebrauchsspuren wie Kuhlen oder Stellen mit weniger Stützkraft, ist es vielleicht Zeit, Deine Matratze zu wenden.
Wie wendest Du Deine Matratze?
Eine Matratze zu wenden, ist an sich nicht schwer. Wenn Du aber zu schnell vorgehst oder die Schritte nicht in der richtigen Reihenfolge machst, kannst Du sie beschädigen.
Vorbereiten: Entferne alle Laken und Schutzbezüge, bis die Matratze frei liegt.
Hilfe holen: Matratzen können schwer und sperrig sein. Bitte jemanden, Dir beim Wenden zu helfen, damit Du Dich nicht verletzt.
Wenden: Heb eine Seite der Matratze an und kippe sie auf die andere Seite. Drück die angehobene Seite dann vorsichtig nach unten, bis die Matratze richtig liegt.
Besteht Deine Matratze aus mehreren Schichten oder hat sie Federn, empfehlen wir, sie nur von Kopf- zu Fußende zu drehen. So bleiben ihre Vorteile erhalten.
Wenn Du einen Topper auf Deiner Matratze nutzt, empfehlen wir Dir, auch ihn von Kopf- zu Fußende zu drehen.
Matratze ausrichten: Achte darauf, dass die Matratze mittig auf dem Lattenrost oder Bettgestell liegt. So vermeidest Du ein Ungleichgewicht. Klopfe die Matratze leicht ab, damit sich der Schaumstoff wieder gleichmäßig verteilt.
Bettwäsche aufziehen: Jetzt musst Du nur noch Deine Lieblingsbettwäsche aufziehen. Vergiss dabei nicht: wasserdichten Matratzenschoner.
Wie oft solltest Du Deine Bettwäsche waschen?
Die Matratze zu drehen ist ein einfacher, aber wichtiger Handgriff. So schläfst Du besser und sie hält länger. Wenn Du es Dir zur Gewohnheit machst, investierst Du langfristig in Dein Wohlbefinden.
